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热闻|女子称熬夜致免疫力低下确诊紫癜!熬夜的危害不止一个

2023-08-24 20:35:21来源:齐鲁壹点

你还在用最贵的面霜熬最深的夜吗?

8月21日,成都一女子因长期熬夜导致免疫力低下确诊过敏性紫癜,登上了热搜榜


(资料图片)

当事人表示,今年32岁了,自己有两三年的时间睡眠都不好,基本上每天都在凌晨一点多左右才睡觉。

7月发现自己腿部有斑点且发痒,8月10日又复发后到医院就诊,确诊过敏性紫癜。

好在发现及时对身体没有造成太大损伤,主要就是皮肤病的表现,还有食指关节有点疼痛。

医生建议多休息,最好静养。

很多网友表示,还以为只是单纯“过敏”:

也有很多网友表示自己也了解过这个病,别被病的名字骗了,这个病还是挺严重的:

过敏性紫癜,又称自限性急性出血症,是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎,发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等致使体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物,沉积于真皮上层毛细血管引起血管炎。

医生表示,希望年轻人不要经常熬夜,

身体的劳累是日积月累的,

指不定哪会儿就生病了。

熬夜的危害有多大?

“熬夜熬的是甲状腺寿命”这个话题,

也是近期一度冲上热搜榜首。

资深麻醉科医生、颊针传承人张宇表示,

从西医角度看,目前学术界普遍认为,

熬夜可以给人体带来很多不良影响,

从而伤害神经、精神心理以及脏器功能,

轻者引起皮肤损害、脱发、肥胖、消化不良、头痛、头晕、胸闷、气短等,

严重者可导致许多疾病,如:抑郁症、癌症等。

我们需要了解的是,出现这些症状时,已经是身体发出了警示和求救信号,事实上伤害已经造成。

张宇表示,23点到凌晨1点是胆“值班”时间,凌晨1点到3点肝脏会进行自我修复。

长期在这个时间段不能进入睡眠状态,容易引起肝胆问题。

男性长期熬夜可能变得烦躁、易怒等;

女性长期熬夜,也会引起皮肤松弛、眼袋增加以及皱纹增多等问题。

不仅如此,美国《国家科学院学报》刊登的一项研究表明,睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”。这可以解释为什么老熬夜、时差失调会导致一系列健康问题。

那么熬夜了,还能补救吗?

在熬夜之后,有哪些应对或者补救的措施?

解放军总医院第八医学中心营养科原主任张晔表示,“其实没有任何一种方法可以为长期熬夜’保驾护航’”。

医护人员也没有什么“高招”,从营养学角度,也没法简单说吃什么食物就可以减少或抵消熬夜给身体带来的伤害。

不过,熬夜也分很多种情况,不可以一概而论。

从熬夜的人个体现状角度讲,自身健康情况、身体健康基础条件、所处年龄阶段等有区别;

从熬夜类型角度,是脑力劳动还是体力劳动,是规律熬夜、偶尔熬夜,还是持续性地长期熬夜。

针对以上差异,在熬夜后力所能及地作出调整或补救措施上也会有不同。

但从人体健康角度而言,还是尽量不熬夜。

为了工作等原因不得不熬夜时,有一些事项需要注意,尤其是身体发现不适后及时就医是关键。

以及熬夜者可以在熬夜之后摄入足够的水分、补充营养、适度户外运动或者补充睡眠等非药物疗法来调节一下。

来源:中国网看点、上观新闻、中新社国是直通车、生命时报、中国青年网、上海静安等

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