老读者都知道，我为了塑形，一直跟着B站上那个很火的“美丽芭蕾天鹅臂天鹅腿”，练到今年已经是第五年了，塑形的成果是有了，但我完全不会跳舞。

最近我报了个舞蹈房，决定去学一下真的跳舞，反正一样要运动，相比起一般的健身，跑步啊撸铁啊，舞蹈课的氛围比较欢乐。

【资料图】

我学的是拉丁舞，因为学生时期学校集体公演时学过舞步，现在还有点印象，而且节奏特别快，我肢体不协调+反应迟钝很需要这种训练。。。哎不能歪题，我直接说重点吧，重点是舞鞋！

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跳拉丁舞穿的是高跟鞋！而且是细高跟鞋！我以前电视上看人跳拉丁，那些女舞者穿着细高跟又是蹬脚又是突然转圈圈的，节奏还那么快，她们却那么稳，真的太厉害了！不会磨脚吗？膝盖不会震碎吗？

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现在我知道了，跳舞穿的高跟鞋，鞋底是软的！鞋跟那里踩下去的感觉也是有个缓冲的！而且鞋绊材质也比较软，就，光脚穿着跳，也不磨脚！旋转跳跃不停歇！

知道吗，我第一次穿这种高跟舞鞋的时候真的热泪盈眶，为什么日常的那些鞋子不能用和舞鞋一样的软鞋底啊？！这么好穿的高跟鞋能不能穿着逛街啊？

连旋转跳跃、在地板上死命摩擦都可以，只要不下雨、不走坑坑洼洼的路，真的完全没毛病（就算是日常的细高跟，也不太适合在雨天和坑洼地上走路啊），甚至舞鞋的鞋绊都比普通高跟鞋结实。

而且舞鞋的尺码也比日常鞋子多，从十几到四十几码一般都有；鞋跟高度也有三四公分到七八公分的；款式也是凉鞋、包头款都有；当然，质感的话，基本是和价格成正比，这一点和普通鞋子一样。

如果要买，某宝关键词搜“高跟舞鞋”。大家自己去找吧。

​然后是跳舞穿的“练功服”！也是超级好穿！

虽然我学的是拉丁舞，但因为学员都是去锻炼身体的、不是严肃专业的考证班，所以穿的舞衣也都比较保守和朴实，大家都是瑜伽T恤+拉丁舞半裙，看起来都像日常穿的衣服没什么两样。我的舞衣长这样：

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是不是，不跟你说是舞衣的话，就和普通衣服没什么区别？而我确实都是在家里换好了练功服和舞鞋，然后再出门赶去舞蹈房的，感觉平时穿去逛个街都没什么问题……

但是！瑜伽T恤大部分，都是自带胸垫的！有些款式领口即使开的很大，也完全不会走光！材质也是特别透气、出汗也不会因为湿了就变色变透！弹力很大却又很扎实……就，安全感很强，又没什么拘束，还穿着舒服！感觉特别好穿就是了。

而且某宝上款式还特别多，搜索关键词就是“瑜伽T恤”，好多好多，和日常T恤没什么两样，就是看起来更平整、材质弹力更好更透气。

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除了瑜伽T恤，还可以去搜搜“芭蕾舞罩衫”，各种修身的针织短开衫，显得胳膊修长修长的。春秋季搭吊带衫吊带裙一定也超好看吧：

再去搜搜“古典舞罩衫”，夏天任意一件亚麻吊带衫外面套一下，就很新中式、很禅意古风了吧？

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以上，是我最近去舞蹈房学跳舞后，发现的新大陆。希望也能给你灵感和启发。

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